Влияние черничного сока на работу памяти.

Исследовательская группа,  из  Университета Цинциннати, Министерства сельского хозяйства США и Министерства
сельского хозяйства Канады, исследовала влияние черничного сока на работу памяти.. Эксперименты, проведённые исследовательской группой,
выявили, что богатый антиоксидантами черничный сок не только уменьшает риск потери памяти с возрастом, но и излечивает чрезмерную забывчивость
у лиц пожилого возраста.

С одной стороны, недостаток определённых витаминов и микроэлементов могут отрицательно сказываться на
деятельности вашего мозга и в частности на его способности к запоминанию. Read more

Хлеб и пиво помогут похудеть

Проблема правильного питания волнует человечество тем больше, чем толще становятся жители планеты. Эпидемия ожирения, охватившая мир, заставляет ученых искать новые способы борьбы с лишним весом. В процессе поисков решения было совершено немало интересных открытий. Одно из них, сделанное медиками из Шропшира, проливает свет на то, почему когда-то практически все люди были стройными и энергичными.

Read more

Короткий отдых во время умственной работы позволяет мозгу быстрее работать

Многие люди, занятые интеллектуальным трудом, нередко проводят долгие часы в поисках решения той или иной проблемы. Таких творческих мук можно легко избежать – достаточно всего лишь на несколько минут отвлечься от работы, утверждают психологи школы Келлогг при Северо-западном университете /США/, Университета Торонто /Канада/ и Radboud University /Нидерланды/.

Однако, по словам исследователей, отвлекаться на другие дела или развлечения во время умственной работы полезно только в том случае, если отдых сопровождается периодом сознательного мышления. Специалисты отметили, что постоянная умственная сосредоточенность может быть эффективной исключительно при решении лёгких проблем, а для сложных вопросов необходимо дать мозгу время и отдых. Read more

Шоколад должен дополнить средиземноморскую диету, считают итальянские ученые

Умеренное потребление шоколада снижает риск сердечных заболеваний. По данным специалистов Католического университета итальянской области Молизе и Миланского онкологического института, проведших обследование 20 тыс человек /в предстоящем году их число возрастет до 25 тыс/, качественный шоколад может предохранить от инфаркта миокарда. Не следует, однако, злоупотреблять этим лакомством: 6-7 граммов шоколада в день составляют идеальную норму для того, чтобы гарантировать защитный эффект против воспалительных процессов и производных от них сердечно-сосудистых заболеваний. Read more

Сидеть ровно – вредно!

Родители часто ругают своих детей, что они сидят в неправильном положении. Однако канадские ученые выяснили, что сидеть с прямой спиной может быть вредно для здоровья.

Ученые из госпиталя университета Альберта в Канаде провели исследование, в котором приняли участие 22 здоровых взрослых человека, не имевших в прошлом проблем со спиной. Участникам необходимо было сидеть в различных положениях: наклонившись вперед, с прямой спиной, слегка наклонившись назад и опираясь на спинку кресла.

Специалисты зафиксировали жалобы и состояние участников во всех этих положениях. Выяснилось, что сидение с прямой спиной, когда угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов — может привести к возникновению болей. Самым опасным положением для спины оказалось сидение с наклоном корпуса вперед. Read more

Экзотический мёд принесёт сладкое облегчение больным синуситом

Естественные компоненты мёда эффективно справляются с бактериями, которые развивают инфекционный хронический синусит – воспаление слизистых оболочек и пазух носа. В течение сотен лет мёд использовался в традиционной медицине как сильное антибактериальное средство. Теперь его способности противостоять биофильмам, бактериальным веществам, ответственным за многочисленные инфекции, доказали учёные Университета Оттавы. Read more

Устрицы на завтрак будут подавать учащимся государственных школ на юге Бразилии

Отведать устриц, начиная с этой недели, смогут учащиеся государственных школ в южном бразильском штате Санта-Катарина. Как сообщили в пятницу местные СМИ, секретариат по вопросам образования административного центра штата, города Флорианополис, решил включить ценных моллюсков в рацион школьников в рамках борьбы с детским ожирением.

Для начала в экспериментальном порядке устриц будут предлагать на завтрак восьмистам ученикам штата. Если 85 проц из них одобрят подобную пищевую добавку, то устрицы станут обязательным атрибутом во всех школах штата. По различным оценкам, в этом случае правительству штата придется закупать в месяц около 800 кг морского деликатеса, уже в очищенном виде. Благо, что штат Санта-Катарина – основное место разведения устриц в южноамериканской стране – здесь добываются около 85 проц этих моллюсков.

По мнению главы городского секретариата Флорианополиса по вопросам образования Жоакима Пинту да Лус, благодаря устрицам, “отличному питательному и малокалорийному продукту”, можно остановить увеличивающиеся год от года показатели детского ожирения в штате Санта-Катарина.

Источник АМИ-ТАСС

Ученые нашли альтернативу “Виагре”

Ученым удалось получить вещество на основе лекарственного растения горянки короткорожковой, которое справляется с нарушениями эрекции также эффективно, как “Виагра, и не вызывает при этом побочных эффектов, говорится в статье, опубликованной итальянскими исследователями в журнале Journal of Natural Products.

Ранее ученые установили, что вещество икариин, содержащееся в листьях горянки короткорожковой (Epimedium brevicornum) из семейства барбарисовых, способно действовать подобно силденафилу – активному компоненту “Виагры”, но с меньшей эффективностью. Read more

Качественный шоколад может предохранить против инфаркта миокарда

Умеренное потребление шоколада снижает риск сердечных заболеваний. По данным специалистов Католического университета итальянской области Молизе и Миланского онкологического института, проведших обследование 20 тыс человек /в предстоящем году их число возрастет до 25 тыс/, качественный шоколад может предохранить от инфаркта миокарда. Не следует, однако, злоупотреблять этим лакомством: 6-7 граммов шоколада в день составляют идеальную норму для того, чтобы гарантировать защитный эффект против воспалительных процессов и производных от них сердечно-сосудистых заболеваний. Read more

Фисташки помогут укрепить сердечное здоровье, считают медики

Врачи установили, что благодаря механизму действия, способному понизить холестерин в крови, фисташки являются здоровым дополнением ежедневного рациона для предотвращения сердечно-сосудистого риска. В течение трёх недель участники исследования применяли диету, 10% энергии которой занимали фисташки и содержали 30% полных жиров и 8% насыщенных жиров. Используя анализ отношения двух жирных кислот как маркер для сердечно-сосудистого воспаления и уровни фермента, вовлечённого в их синтез, медики определили, что орехи благотворно влияют на сердечную работу и защищают сердце от болезней. Read more